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avr 23, 2014 - Sante    Commentaires fermés

5 conseils pour suivre facilement un régime

Suivre une diète n’est pas une mince affaire. Changer de mode d’alimentation et/ou réduire ses apports caloriques impliquent, en effet, des contraintes qu’il faut apprendre à gérer. Afin que votre régime se déroule bien et sans trop de difficultés, voici quelques conseils très utiles. Read more »

avr 18, 2014 - Sante    Commentaires fermés

Quel régime choisir ?

Suivre une diète, oui, mais laquelle ? La manière dont l’organisme réagit par rapport à un régime n’est, en effet, pas la même pour tout le monde. Il n’est, de ce fait, pas évident de déterminer quel type de régime est le mieux adapté pour perdre du poids. Quelques pistes pour vous orienter. Read more »

déc 27, 2013 - Sante    Commentaires fermés

Carence en vitamine D, ses risques et comment la prévenir

La vitamine D est l’une des vitamines que notre environnement nous apporte. Certes, elle existe sous forme de comprimés ou d’ampoules buvables, cependant, c’est toujours conseillé de prendre sa dose de vitamine D de manière naturelle. D’ailleurs, comme toutes les vitamines sont utiles pour être en bonne santé, une carence en vitamine D aura sans aucun doute quelques conséquences sur le bien-être. Découvrons alors les risques que peut comporter une carence en vitamine D et toutes les manières d’éviter cela. Les régimes apportent d’ailleurs souvent des problèmes de carences, comme nous l’avions déjà expliqué dans ce post. Read more »

mai 24, 2013 - Sante    Commentaires fermés

C’est décidé je nettoie mon foie !

Comment nettoyer son corps et ainsi perdre du poids avant l'été

Connaissez-vous les cures alimentaires saisonnières et surtout savez-vous qu’elles peuvent vous aider à maigrir ? Si si promis ! Même si ATTENTION l’objectif premier d’une cure n’est pas de vous faire perdre du poids mais bien de vous emmener sur le chemin du mieux être.

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